与爱同行 青春飞扬——融合部·小学五年级开展青春期教育讲座

在青春的世界里，沙粒要变成珍珠，石头要化作黄金……青春的魅力，应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林……这才是青春的美，青春的快乐，青春的本分！

青春飞扬的日子里，一场教育的盛宴荡涤着每一颗心灵。温和而又睿智的心理健康黄老师来到孩子与家长身边，用专业的视角,充满趣味地分享青春期女生身心健康与亲子沟通的教育讲座！

我是女生，快乐的女生

青春期，是由童年向成年过渡的时期，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。关于青春期，孩子们了解多少呢？

在充满动感的音乐声中，黄老师引导孩子们填写《青春期身心健康记录表》：提到青春期，你想到了什么?关于青春期，你有哪些困惑（包括生理或心理上的）？

孩子们填写后，黄老师选取了部分孩子的记录表进行分享，在情感上与孩子们拉近了距离。

随后，黄老师用温润的嗓音深入浅出地向孩子们讲解青春期的生理和心理特征，重点分享月经及月经期的卫生保健，最后引导孩子们了解顺利度过青春期的方法，让青春时光更加熠熠生辉！

冬天酝酿，春天播种，夏天成熟，秋天收获！愿花季少女们在适当的季节做适当的事，成为自尊自爱、自信自立、自强阳光的孩子！

搭建“心”的亲子沟通桥

初夏的阳光照射在窗明几净的校礼堂里，温度恰到好处。下午两点二十分，黄老师如约而至。伴随着热烈的掌声，大屏幕上出现一些熟悉的场景：当孩子做完作业，正想拿起手机，你的声音接踵而来：“你怎么整天玩手机？当孩子周日早上正在睡懒觉，便听到你的河东狮吼：“你怎么还在睡觉，隔壁小孩早就起来写作业背单词了。”

......

黄老师随即说道：“这些场景你是否熟悉？原本相亲相爱的一家人，怎么会矛盾冲突不断呢？你跟孩子的关系如何呢？我们来进行《亲子关系瓶》互动活动吧！”

家长填写《亲子关系自测表》后，黄老师请家长对照结果进行分析：总分在52分以下，表示亲子关系已有危机，需及时调整；总分在52到56分之间，表示亲子关系良好，还可加深；总分在56分以上，表示亲子关系很好，请继续保持。

做完测验后，建议家长安排一个温馨的情境，亲子共同讨论与分享。特别是亲子间的回答有明显落差的问题，更需彼此坦诚讨论，以减少隔阂，增进情感！

了解了父母和孩子的亲子关系融洽程度后，黄老师与家长分享“马斯洛层次理论” “刺猬效应”“心理距离效应”以及人格结构“PAC状态”，引导大家明白：家长对孩子的爱，不是以我们付出的多少来衡量，而是以孩子的感受来衡量；当家长处在人格结构“父母状态P”时，我们会凭主观办事，支配、教训、命令孩子按我们的意愿做事，缺乏沟通，很容易与孩子发生矛盾和冲突。

怎样的沟通才是和谐有效的呢？黄老师分享《关于沟通的10条超实用技巧》及《沟通三步骤》：与孩子谈心要有情感的铺垫，不要从问题入手；先处理心情，再处理事情；父母在和孩子的交谈中，要“点到为止”，适当的留点“空白”，让孩子自己去思考反省。这样孩子会敞开心扉，与你为友！

最后，黄老师推荐家长们阅读专业书籍《非暴力沟通》助力提升亲子沟通的技能，共度美好亲子时光！