对号入座| 三种学生类型，三种学习方法！

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有一套自己成体系的学习方法，并且曾经通过这个方法取得较好的成绩，所以对于这套方法坚信不疑，用于各种学科的学习中。

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如果成绩下滑，也不会去质疑方法的问题，容易将问题归咎于自身不够努力或者不擅长等原因。

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为了节约时间，更好的学习，很少与人交流，对于外界给与的其他学习方法，置之不理或者首先产生抵触情绪。

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善于倾听他人的建议，并实践，以验证自己是否也适合这个方式，在实践的过程中，将自己原有方法和新方法结合，不断更新自我原有的学习体系。

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当学习遇到瓶颈时，使用反思日记，记录自己在学习中的瓶颈和当时采用的解决方法，反思自己的策略是否正确。

3

调整自己的学习方法，多种学习方法组合搭配，以达到最好的学习效果为目的，跳出学习舒适区。

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对为什么而学或者需要学些什么没有自我想法，等在原地，等家长或者老师发号施令。

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拖延症严重。

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不喜欢深究某个知识点背后额来龙去脉，只关注这一题考不考。

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不喜欢辩论或者开放性的讨论，对自己听到的，读到的不去质疑。

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也许很刻苦，但效率不高，在做作业的时间，没意识自己正在做些什么，也不知道记下的内容是什么。

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不善于总结和自我学习规划。

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训练自己将新知识和已知知识结合起来，时常翻阅笔记，反复寻找这个知识点与其他知识点的联系。

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在生活中去发现学科知识，增加自己对知识的探索欲。

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尝试质疑自己接触到的东西，先从提出疑问开始（什么，为什么，怎么发生的），训练自己的思辨能力。

4

与同学、朋友讨论各种问题，从听众的角色调整到参与讨论者的角度，留心其他人看问题的出发点。

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看书或者课本中采用思维导图的方式，列出核心知识点以及分支知识点。

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设定清晰的学习目标和子目标。

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情绪先行，容易把因周围同学、学校、家庭中遇到的烦闷心情带入学习中，学习因情绪大起大落。情绪好的时候，学习的士气高昂；情绪不好的时候，毫无学习的心情，任由自己陷入情绪低谷中，无法自拔。

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对某一学科的热爱和厌恶完全因老师或者成绩高低而起，对学习的情绪并没有建立在一个客观的角度。

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容易因为未发生的事情而担忧，比较在意周围人的眼神和意见，比较心态严重。

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将情绪的自我调节放在开始学习之前。正视自己对某科学习的情绪，自我剖析产生情绪的根源，并接纳。接下来将对当下情绪的注意力转向当下手上需要做的事情上。

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不断复盘，关注在学习过程中的习得，而不是把目光盯在最终结果或者一些消极方面，比如我又做错了多少。

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专注自我成长，总结每一次作业/考试自己的进步和提升之处，评估自己的进步。

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学会将学习这个中立的观念与老师、同学剥离开来，客观对待。