 学校介绍成都美视师一学校前身为成都美视学校，是成都市首批老牌民办学校。学校于2002年经四川省教育厅批准投资建成，是一所从幼儿园至高中全学段的国家课程和融合教育双轨制、K12、高品质、寄宿式的私立学校。办学以来，学校一直坚持多元化教育，融合创新，取得了令人瞩目的办学成绩，获得了IB（国际文凭）授权，并通过了美国中部院校联盟（MSA-CESS）、美国私立学校委员会（NCPAS）及认证国际（Ai）等世界领先教育机构的资格认证。同时，我们也获得了美国大学理事会（College Board）授权开设AP课程，成为真正享有世界认可的国际学校。 |
一样的教育 不一样的规划教育是未来的事业，未来的竞争从现在开始。为此，学校充分考虑到学生不同的发展方向，不同的升学需求，设置了多元化的课程，进行针对性教学与训练，促进学生多元化的发展。 |
 学段融合 贯通培养我校打破中学、小学纵向分割的育人模式，开展联合教研、项目式融合课程、中小学衔接课程、社会综合实践课程，低段开展幼小衔接，指导适应学习；高段推动小初衔接，从而为直升初中打下坚实基础。 |
 五育润心 全面发展我校建立了以“诚、孝、雅”为核心的德育体系，把立德树人放在首位，教育学生不仅要善求知更要会做人。我校开设社团课程30余门，系列化开展丰富多彩的德育活动，如艺术节、科创节等，大力培养学生优秀的道德情操和良好的行为习惯。 |
 名师执教 共研共享以教育专家引领，以省市级学科带头人和中高级专业技术职称为主的教师团队，通过系统培训，形成了一支爱岗敬业、开拓进取的学习型教师团队。 美视师一既有师资，依托锦江师一师资培养机制，开展管理干部、骨干教师的分层培养，通过与锦江师一名优教师结对、跟岗等形式，提升教师个人素养。 |
 中西合璧 融合创新我校融合部秉承IB教育的先进理念，创新突破、与时俱进，致力于提供高质量的国际教育。多元的课程、丰富的课外活动、自由主动的学习氛围，美视每年都有一批学生能去到北美、英国和澳洲等世界排名前100名学校。 |
 校园生活校园是一首斑斓的歌，学生才是最为飞扬灵动的音符。成功的定义多种多样，美视的校园生活独一无二。 美视星空合唱团、篮球队、游泳队、话剧社、校园广播站，挥洒着我们关于青春的梦想；自办刊物《Drink Me》、心理期刊《心之憩园》，展示着我们的思想气度；辩论赛、艺术节，演绎着我们的激情飞扬。美视的孩子，收获金色童年、缤纷青春；也感受成长的历练和成熟的力量。 这，就是美视。这，就是美视独一无二的校园生活。 |
 联系我们成都美视师一学校（原成都美视国际学校、成都美视学校）创办于2002年，是一所从幼儿园至高中全学段的国家课程和融合教育双轨制、K12、高品质、寄宿式的私立学校。学校现有教学班70个，在校学生2000多人，教职员工500多人。学校位于高新区天府大道中段1340号，地理位置优越，距离地铁1号线天府五街站200米。占地230余亩的现代化校园拥有7万余平方米建筑，配备先进的教育教学设施，校园环境优美宜人，整体布局科学合理，是学习的沃土和青春的港湾。 |
 加入我们如果你渴望改变，渴望创新，渴望在国际化背景下探索教育新模式；如果你足够优秀或者足够自信具有优秀的潜质，这里就是你的舞台！ |
纳五洲学子、育国际人才、办优质教育、创一流名校
第二周食谱
2025年9月8日—2025年9月12日
新 / 鲜 / 健 / 康 / 营 / 养 / 美 / 味
食谱营养特点：
1. 食谱符合平衡膳食的要求，能量供应适中，蛋白质供应充足但不过量，维生素和矿物质供应充足（达到标准值的80%以上，且在安全范围内）；膳食纤维丰富（达到标准值的80%以上），对同学们生长发育、增强免疫力、保持充沛的精力、维持良好的记忆力和预防慢性病均大有好处。
2. 蛋白质是人体的主要构成物质，并提供多种氨基酸，是人体生命活动中必需的重要物质，有助于组织的形成和生长，有助于构成或修复人体组织，对于强壮身体骨骼和肌肉十分必要。蛋白质由优质蛋白质和其它蛋白质组成。中国营养学会建议膳食中优质蛋白质占比至少应大于1/3。同学们正处于生长发育的关键时期，需要充足的蛋白质供给，尤其是优质蛋白质。本食谱提供的蛋白质十分充足且在安全范围内，均在推荐供给量的2倍内，且优质蛋白占比均超过50%。
3. 目前，很多家长和同学关注超重和肥胖的预防。能量吃动平衡是预防超重和肥胖的关键，食不过量和三大供能营养素供能比合理很重要。本食谱能量供给适中（均在推荐供给量标准的110%以内），且三大供能营养素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）供能比合理，其中脂肪的供能比不超过30%。
4. 由于个体差异以及运动量差异，同学们对饱腹感的感知有所不同，大家可以通过增减主食（如：米饭）进行调节，确保能量摄入吃动平衡，以预防消瘦或超重和肥胖发生。
注：蔬菜随季节变化而变化。
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